冷えに悩む日々

私は慢性的な冷えに悩まされています。お風呂から入った後でも、湯たんぽを使っているさなかでも、体の寒さがぬぐえません。女性にとって冷えは大敵と言われています。私もブームになった靴下の重ね履きや半身浴、ハーブティーや漢方などすべてを試しましたが、改善に向かっているとは思えません。

とは言っても、基礎体温の低温期はそれでも36度を超えています。中には36度を切る方もいるそうです。ただ私の場合、生理周期が45日~50日と長いため、低温期の時期がそれこど1か月ぐらいもあるのです。ほぼ毎月36度ちょっとしかない低温期で過ごしていることになりますよね。これでは女性ホルモンに何らかの影響は必ずあるはずです。

おそらく黄体機能不全になっているだろうし、エイジングも人よりも早く進行しているかもしれません。何よりも妊娠がしづらい体質の可能性も高いので不安で仕方がありません。一度婦人科に通って薬を処方してもらおうかと思っています。食生活の改善もしなければなりません。