筋肉痛

スポーツや山登りをすると筋肉痛になったりしますよね。日頃運動していない人だとちょっと遠出しただけで筋肉痛になる人もいます。筋肉痛になるとあの何とも言えない痛みと過ごすことになるわけです。そもそも筋肉痛ってなぜなるのかって気になりませんか?私も気になって調べてみたんですが、実はいろんな説があって、これだ!っていうものはないみたいなんです。

一つ目の説が乳酸が原因だ!というもので、乳酸が血管に残るから肩こりみたいに痛くなるんだよーというものです。でもこれは矛盾が指摘されていたりと、完全にこれだとは言い切れないようです。もう一つの説が現在最も有力とされていて、筋肉の繊維などが運動とかをすることによって損傷されたときに、それを治そうとして炎症をおこしてその時にできたなにかが刺激していたいというものだそうです。

今はずいぶんと医学なども進化していますから、筋肉痛についても研究している先生などがいらっしゃるんでしょうね。いつかはこれが筋肉痛の原因です!というのがわかって、塗るだけで筋肉痛がなおるなんて薬も発明されたりするのでしょうか。筋肉痛がなければ毎日運動できるのになーと思う私としてはそういったのが発明されてほしいなって感じです。