おなかが痛いのは困る

痛みの中で結構困るのものの一つがおなかの痛みではないでしょうか。頭痛や歯が痛かったりすると鎮痛剤でごまかすことができますが、おなかの痛みでとくに下痢や便秘をともなっているものにかんしては鎮痛剤でごまかすようなものでもないので結構こまりますよね。

私はこの間朝から冷たいものを食べたりしていたら仕事中に急におなかが痛くなって大変困りました。これが通勤で電車を使っている人とかだと大変ですよね。特急に乗っていたら次の駅まで遠かったりすると、我慢するしかないですもんね。JRにはトイレ付の電車も多いようですが、私鉄は基本ついていないものばかりですし、私鉄で通勤する人はどきどきですよね。

最近テレビでみていると急な下痢を止めますというのがあってそういった長距離で通勤しているひとのためのものかなーとおもいました。ちなみに病院で聞いたんですが、できるだけ下痢をしているときは薬を飲んだりせず、出るだけ出してしまえばいいみたいですよ。便秘よりいいといわれたことがあります。ただし水分も一緒にでていることが多いですので、脱水症状にならないように水分はできるだけとっておいたほうがいいでしょう。冷たいのは刺激しますから白湯をのむといいかもしれませんね。