排卵痛。

最近の悩みのひとつに排卵痛があります。20代の頃はそんな痛みなど全然ありませんでしたし、そもそもそのような言葉も知りませんでした。しかしここずっと、毎月のなんでもない日に、下腹部がズキズキと痛むようになってきいたのです。その時々によって、痛む位置も違います。右側が痛くなったり、左側が痛くなったり。

この痛みを、できるだけ気にしないようにすると、さほど気にならないでいられますが、だいたいの場合、それは夜に起こるので、どうしても気になってしまい、眠ることもできません。さらに、その痛みに集中してしまうと、とても痛いことにも気が付きました。何かがおなかに突っかかっているような状態です。

この症状を調べてみたら、これは排卵日周辺に起こる痛みだということがわかりました。生理は排卵日からだいたい14日前後で起こると言われていますが、確かにこの痛みがあってから2週間後には生理が来ているからです。この痛みはどのように予防することができるのでしょうか。やはり鎮痛剤とかでしょうか。