自転車に乗るたび痛い。

私は以前から、骨盤の痛みに悩んでいます。この痛みの原因は、日ごろの私の姿勢から来ていることは自覚しています。どうしてもラクなお嬢様座りをしてしまいますし、子供を抱っこするにも荷物を持つにも左にばっかりかけています。最近気づいたのは、胸の大きさも変わってきてしまったことです。骨盤だけでなく体全体が左側に傾いてしまっているのかもしれません。

しかし、普段の生活ではこのゆがみによる支障はあまり感じることがありません。なんとなく体が固くなっているなという感覚だけです。しかし、その症状が顕著に現れるのは、自転車に乗った時ですね。自転車は、サドルの位置やハンドルの位置が正しい場所に固定されています。

自転車に乗った翌日は必ず、左側のお尻の骨が痛んでしまいます。その痛みのせいでその日一日は自転車に乗ることもできません。これはきっと骨盤のゆがみによって、お尻の骨の位置が突き出ているからなのだろうと思いました。