目が痛い

仕事で一日中パソコンを見ているという人も増えてきているのではないでしょうか。また以前は携帯電話の画面もメールを打つ時にしか見なかったのがスマートフォンの普及で仕事中はパソコンの画面、仕事が終わればスマートフォンの画面と一日中液晶画面を見続けている人も増えてきていますよね。それにともなって疲れ目だったりの目の痛みって増えてきていませんか?私はメガネの時はひかくてき平気なのですが、やはりコンタクトをしたりしていると目が痛くてつらいということが増えてきました。

最近では液晶画面を見る時に使う眼鏡もできてきていますよね。液晶画面の便利さを知ってしまうとなかなかそれなしの生活には戻りにくいので、子供のこととかを考えるとそういったメガネでカットしておくというのも必要なのかなーとおもったりします。でもそれだけに頼らずに、疲れてきたらちょっと外の景色を眺めるなどの工夫もしたほうがいいのかもしれないですよね。私はとりあえず疲れたら外を見たり違うことをしたりするようにしています。あとは目薬も常備していますね。目が痛いとついつい瞬きがおおくなって集中力も切れてしまいますし、眠たくなったりしてしまうので何とかしたいものです。