妊娠後期のこむら返り

妊娠時代、私は足をつる痛みに大変困っていました。
朝起きる時に、必ずやってくるんですよね~。
独身時代は、滅多に足をつることなんてなかったんですが、
妊婦になってからは、朝の起床時に足をつるのが頻繁に起きて、
非常に辛い思いをしました。
足をつるって、本当に痛い!

いつも足を地面に叩きつけて、何とか立てると言う感じです。
つった足は、あるている内に違和感がなくなってきますが、
痛みが残っている間は、
すごく不快感が強くて、気になってしまいます。
これが毎朝やってくるんですから、たまった物ではありません!

しかも、この妊娠中の足のつりっていうのは、
意外に悩んでいる人が多いそうですね。
特に妊娠後期になってくると、すごく経験者が増えます。
妊娠中に足がつってしまうのは、
やはり下半身の血流が悪くなってしまうのが原因のようですね。

どうしても朝になってしまうと、
足のこむら返りが起きてしまうので、
苦しく思っている人が多いですよね。
足のつりが厳しいと思っている人は、
お風呂上りにマッサージをしたり、
日頃から下半身の血流を良くするように
気を付けるのが良いと思います。

妊娠中は下半身への負担がかなり大きいので、
それが足のつりにも影響を及ぼしています。