低血糖が偏頭痛を招く

私はよく起床した時に、偏頭痛に悩まされます。
起きた時が、一番痛くて、頭がずきずきしてしまうんです。
実は偏頭痛は、低血糖の時に起こりやすいと言われているため、
空腹時に発症しやすいんだそうです。

でも、私も思い出してみると、偏頭痛が起きた時には、
大体お腹が減っている時なんですよね。
しかも食事をすると、治るんです。
やはり低血糖の時には、偏頭痛が出やすいのかなって思いました。

朝食を抜かす人で、偏頭痛を起こしやすい人は、
朝食をしっかりと食べることで偏頭痛を改善することができます。
空腹時に偏頭痛を起こしやすい人の場合、3食をしっかり食べて、
極端な空腹を避けるようにすると、
かなり症状が楽になると思います。

極度のダイエットをで食事制限をしている場合も、
偏頭痛があんまりにもひどい場合は、やはりある程度
しっかり食べるのが重要だと思います。
ただ、偏頭痛もストレスによるものや、くも膜下出血など、
色々な病気が原因で起きている可能性もあるので、
全てが低血糖が原因とは言えません。

偏頭痛は、原因を突き止めることから始めるのが
非常に重要だと思います。
自分で判定出来ない場合は、やはり病院で原因を
突き止めてもらうのが一番良いと思います。